Ergonomia in ufficio, quali sono i maggiori disturbi muscoloscheletrici?
Abbiamo iniziato a definire il concetto di ergonomia in ufficio (leggi) e ad elencare, in modo generale, quali possano essere le conseguenze di posture scorrette.
Quali sono, dunque, i maggiori disturbi muscoloscheletrici? Essi coinvolgono soprattutto muscoli, tendini, legamenti, nervi, vasi sanguigni.
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Quali sono i sintomi?
Dolore alle dita, ai polsi o ad altre parti del corpo. Il dolore può variare da un dolore sordo e doloroso a un dolore acuto e lancinante e persino una sensazione di bruciore.
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Dolore alle dita, ai polsi o ad altre parti del corpo. Il dolore può variare da un dolore sordo e doloroso a un dolore acuto e lancinante e persino una sensazione di bruciore.
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Formicolio o intorpidimento, in particolare alle mani o alle dita.
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Gonfiore, infiammazione o rigidità articolare.
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Perdita della funzione muscolare o debolezza.
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Disagio o dolore alle spalle, al collo o alla parte superiore/inferiore della schiena.
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Estremità che diventano bianche o sensazione insolitamente fredda
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Rigidità muscolare e crampi.
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Goffaggine, perdita di coordinazione, disagio per determinati movimenti.
La buona postura ci aiuta a mantenere
ossa e articolazioni in allineamento
in modo che i muscoli siano utilizzati
correttamente, diminuendo l’abnorme
usura delle superfici articolari.
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Vantaggi di un’ergonomia sana in ufficio
Oltre a creare un ambiente di lavoro più sicuro e più sano, l’ergonomia dell’ufficio può anche offrire i seguenti vantaggi:
➡ produttività incrementata
➡ miglioramenti nella qualità del lavoro prodotto
➡ elevato il morale tra i dipendenti
➡ una riduzione del turnover del personale
➡ più attenzione e concentrazione sul lavoro
Abbiamo iniziato a definire il concetto di ergonomia in ufficio (leggi) e ad elencare, in modo generale, quali possano essere le conseguenze di posture scorrette.
Quali sono, dunque, i maggiori disturbi muscoloscheletrici? Essi coinvolgono soprattutto muscoli, tendini, legamenti, nervi, vasi sanguigni.
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Quali sono i sintomi?
Dolore alle dita, ai polsi o ad altre parti del corpo. Il dolore può variare da un dolore sordo e doloroso a un dolore acuto e lancinante e persino una sensazione di bruciore.
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Dolore alle dita, ai polsi o ad altre parti del corpo. Il dolore può variare da un dolore sordo e doloroso a un dolore acuto e lancinante e persino una sensazione di bruciore.
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Formicolio o intorpidimento, in particolare alle mani o alle dita.
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Gonfiore, infiammazione o rigidità articolare.
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Perdita della funzione muscolare o debolezza.
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Disagio o dolore alle spalle, al collo o alla parte superiore/inferiore della schiena.
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Estremità che diventano bianche o sensazione insolitamente fredda
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Rigidità muscolare e crampi.
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Goffaggine, perdita di coordinazione, disagio per determinati movimenti.
La buona postura
ci aiuta a mantenere
ossa e articolazioni
in allineamento
in modo che i muscoli
siano utilizzati
correttamente.
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Vantaggi di un’ergonomia sana in ufficio
Oltre a creare un ambiente di lavoro più sicuro e più sano, l’ergonomia dell’ufficio può anche offrire i seguenti vantaggi:
➡ produttività incrementata
➡ miglioramenti nella qualità del lavoro prodotto
➡ elevato il morale tra i dipendenti
➡ una riduzione del turnover del personale
➡ più attenzione e concentrazione sul lavoro
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